Ova jednostavna proteinska pita sa leblebijama je odličan odgovor na pitanje šta pripremiti za doručak ili večeru a da je zdravo i ukusno. Bez brašna je, priprema se bez miksera i fina je i kada se ohladi pa je praktična i "za poneti".
Proteinska pita sa leblebijama
Sastojci:
4 jajeta
2 pune kašike lanenog semena
2 pune kašike samlevenih ovsenih pahuljica
2 pune kašike celih ovsenih pahuljica
2 pune kašike susama
1 kašičica soli
pola kašičice praška za pecivo
150 g feta sira
150 g kuvanih leblebija
100 g svežeg spanaća
1. Laneno seme i ovsene pahuljice samleti. Spanać i feta sir sitno iseckati.
2. U činiji ručno umutiti jaja pa im dodati sve ostale sastojke i dobro promešati.
3. Pekač (28x15 cm) obložiti pek papirom ili ga podmazati pa usuti pripremljenu smesu. Peći u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni oko 30 minuta.
Нема коментара:
Постави коментар